GATO
El gato
tambien llamado monkey o kong es un salto en el que franquearemos un obstáculo apoyándonos en él con las manos en paralelo durante el salto, para después pasar las piernas juntas y flexionadas entre el hueco que dejan los brazos en su apoyo en el obstáculo.
Pulsa akí.
tambien llamado monkey o kong es un salto en el que franquearemos un obstáculo apoyándonos en él con las manos en paralelo durante el salto, para después pasar las piernas juntas y flexionadas entre el hueco que dejan los brazos en su apoyo en el obstáculo.
Pulsa akí.
REVERSO
El reverso
es uno movimiento que diría yo de nivel fácil es realizar un
pasavallas y dar una vuelta el movimiento es el mismo que el del
pasavallas solo que con un poco mas de brusquedad.
pasavallas y dar una vuelta el movimiento es el mismo que el del
pasavallas solo que con un poco mas de brusquedad.
Se realiza apoyando las manos de distinta posición los dedos de
una mirando hacia ti mismo ( en caso de ser diestro , la izquierda y en
caso de zurdo la derecha ) y la otra mano mirando hacia delante ( como
la del pasavallas).
una mirando hacia ti mismo ( en caso de ser diestro , la izquierda y en
caso de zurdo la derecha ) y la otra mano mirando hacia delante ( como
la del pasavallas).
PASABALLAS
Pulsa Akí.
El pasavallas
es uno de los movimientos mas basico que existen en el parkour.
ya que es el primero en aprenderse y el mas facil.
GIRO 360º
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